Quando
repetimos pensamentos
negativos para
nós mesmos, acabamos acreditando nele
e a nossa mente se torna inimiga,
virando-se contra nós. Depois, os outros farão o mesmo, até tudo se tornar
realidade.
Muita
vezes, a insegurança emocional não reflete a realidade já que se caracteriza
por um sentimento de inferioridade, baixa autoestima
de quem não se acha digno de ser
amado(a), porque
não é possível que alguém ame uma pessoa
tão comum e sem atrativos.
A
insegurança atrapalha
o
relacionamento e em muitos
casos
leva
a relação
ao fracasso
e
ao fim.
O inseguro está sempre canalizando os sentimentos verdadeiros em realidades falsas, transformando a relação numa eterna dúvida e tendo ciúmes.
A
insegurança é caracterizada por um medo frequente de traumas que podem ter
acontecido no passado
ou de relações mal resolvidas. Assim
o inseguro se
sente cercado por situações que ele pensa
ser perigosas, como: não pertencer à vida do outro, não
está incluído na relação, ou pensar que está sozinho.
A pessoa insegura tem medo da solidão, da
exclusão e de ser traída. O inseguro vai agir como se todos estivessem contra
ele e vai prejudicar sua capacidade de discernimento sobre a realidade.
Quem
vive com uma pessoa ciumenta, vai perceber que se trata de uma pessoa insegura,
com baixa autoestima e falta de confiança em si. Não é fácil viver com uma
pessoa insegura, porque algumas vezes ela entrará em crise de ciúmes e de
insegurança.
Vamos fazer duas dinâmicas!
1. Escreva num papel um elogio e um defeito que recebeu do(a) companeiro(a)
2.
Na relação afetiva, o que te deixa inseguro(a)? Diga ou anote num papel.
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O autor de este artigo é Izaura Vale, Psicóloga Perita, Doutorando em Psicologia, membro da equipe do site Therapion.com
Para saber mais: www.therapion.com/pt
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